\n
![](\"https:\/\/imgsrv2.voi.id\/ulokGL50Fc8UI6zLem-H9VWnrPGKUeREsjbjrDcLSJ8\/fill\/450\/280\/sm\/1\/bG9jYWw6Ly8vcHVibGlzaGVycy81ODA5NTgvMjAyNjA2MjAxNTQ5LW1haW4uY3JvcHBlZF8xNzgxOTQ1MzY1LmpwZWc.jpg\")
<\/p>\n
\n<\/p>\n
JAKARTA – Kesehatan tubuh anak harus selalu dipantau oleh orang tua. Terutama terkait organ vital seperti ginjal, agar tumbuh kembang anak berjalan dengan baik.<\/span><\/p>\n Dalam menjaga kesehatan ginjal anak, Dokter Spesialis Anak Subspesialis Nefrologi Rumah Sakit Pondok Indah, dr. Henny Adriani Puspitasari, Sp.A., Subsp.Nefro mengenalkan prinsip \u201cSAHABAT Ginjal\u201d.<\/span><\/p>\n \u201cSalah satu cara yang mudah diingat adalah prinsip SAHABAT Ginjal,\u201d kata dr. Henny, saat temu media RSPI, di Menteng, Jakarta Pusat, Jumat, 19 Juni.<\/span><\/p>\n Dengan menerapkan prinsip tersebut, Dokter Henny mengatakan kesehatan ginjal anak bisa terjaga sejak dini. Ia menjelaskan huruf \u201cS\u201d dalam prinsip tersebut berarti sediakan cairan yang cukup untuk memastikan anak minum air sesuai kebutuhan usianya.<\/span><\/p>\n Kemudian huruf \u201cA\u201d merupakan aturan pola makan sehat dan rendah garam pada anak, agar tidak mengganggu kesehatan ginjal. Dianjurkan mengajarkan anak konsumsi buah serta sayur, dan membatasi makanan tinggi natrium.<\/span><\/p>\n Huruf \u201cH\u201d mewakili tentang hidup aktif setiap hari melalui kebiasaan berolahraga dan memperbanyak aktivitas fisik bersama keluarga. Gaya hidup aktif bermanfaat untuk menjaga berat badan ideal dan menurunkan risiko penyakit yang dapat berdampak pada kesehatan ginjal.<\/span><\/p>\n Sedangkan huruf \u201cA\u201d berikutnya mengingatkan pentingnya awasi tekanan darah dan gula darah melalui deteksi dini faktor risiko penyakit ginjal pada anak.<\/span><\/p>\n \u201cJika anak punya faktor risiko tertentu, deteksi dini menjadi penting untuk mencegah gangguan ginjal berkembang lebih lanjut,\u201d jelasnya.<\/span><\/p>\n Lalu huruf \u201cB\u201d berarti bijak memberikan obat pada anak agar tidak membebani kerja ginjal. Pada huruf \u201cA\u201d lainnya mengingatkan agar asap rokok dijauhkan dari anak yang bisa meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan pembuluh darah dan ginjal.<\/span><\/p>\n Terakhir adalah huruf \u201cT\u201d, yang berarti tes fungsi ginjal secara berkala. Terutama pada anak-anak yang memiliki faktor risiko seperti riwayat kelainan ginjal, hipertensi, obesitas, hingga lahir prematur.<\/span><\/p>\n Dengan menerapkan berbagai anjuran pada prinsip \u201cSAHABAT Ginjal\u201d, maka orang tua dapat membangun kebiasaan hidup sehat pada anak yang mendukung fungsi ginjal mereka hingga dewasa.<\/span><\/p>\n \u201cMenjaga kesehatan ginjal tidak harus menunggu muncul gejala. Pencergahan dapat dimulai dari kebiasaan sederhana yang dilakukan setiap hari,\u201d pungkas Dokter Henny.<\/span><\/p>\n