\n<\/p>\n
YOGYAKARTA – Menunggu pesan dari seseorang, mengantre di pom bensin atau menghitung menit menjelang waktu pulang bisa terasa begitu lama. Padahal, jarum jam tetap bergerak dengan kecepatan yang sama, tetapi beberapa menit terkadang terasa sangat lambat, apalagi saat kita menunggu sesuatu yang penting.<\/p>\n
Waktu terasa lama ketika menunggu ini berkaitan dengan cara otak memproses waktu. Perhatian, emosi, dan aktivitas kimiawi di dalam otak turut memengaruhi bagaimana kita merasakan durasi suatu kejadian, sehingga waktu yang sebenarnya singkat bisa terasa jauh lebih panjang. Ingin tahu lebih detilnya, simak pembahasan berikut.<\/p>\n
Ada berbagai faktor yang bisa mempengaruhi persepsi waktu saat menunggu sehingga waktu terasa berjalan lebih lambat dari biasanya. Dilansir dari OddlyClear<\/em>, berikut beberapa di antaranya:<\/p>\n Otak tidak memiliki jam mekanis yang berdetak seperti jam yang kita pakai untuk mengukur waktu. Salah satu model yang digunakan untuk menjelaskan persepsi waktu adalah pacemaker-accumulator, yakni model yang menggambarkan bagaimana otak menghasilkan dan mengumpulkan sinyal internal untuk memperkirakan durasi.<\/p>\n Dalam model ini, otak menghasilkan pulsa saraf yang kemudian dikumpulkan untuk memperkirakan berapa lama suatu peristiwa berlangsung. Ketika jumlah pulsa yang terkumpul lebih banyak dalam periode waktu yang sama, Anda akan merasa waktu berjalan lebih lama dari kenyataannya.<\/p>\n Kondisi ini juga berkaitan dengan tingkat rangsangan tubuh dan aktivitas dopamin. Berbagai studi seputar persepsi waktu menemukan bahwa saat kadar dopamin meningkat, terjadi estimasi berlebih terhadap durasi waktu.<\/p>\n Ketika sedang sibuk membaca buku, menyelesaikan pekerjaan, atau berbincang dengan teman, perhatian kita lebih banyak terserap oleh aktivitas tersebut. Akibatnya, kita tidak terlalu memperhatikan menit demi menit yang telah berlalu sehingga waktu berjam-berjam terasa sebentar.<\/p>\n Sebaliknya, ketika menunggu tanpa kegiatan yang cukup menyita perhatian, pikiran akan terfokus pada berlalunya waktu. Kita mulai berulang kali melihat layar ponsel, memeriksa jam, dan mulai tidak sabar kapan hal yang ditunngu itu akan datang.<\/p>\n Semakin kita menyadari setiap menit yang berlalu, semakin panjang pula waktu terasa. Inilah kenapa menunggu terasa begitu lama karena kita menghitung setiap menit, bahkan detik yang berlalu.<\/p>\n Menunggu cenderung menekan secara emosional. Ketika menantikan hasil wawancara kerja, kabar dari orang terdekat, atau hasil pemeriksaan medis, kita mungkin merasa gelisah karena hasilnya sangat penting bagi kehidupan kita.<\/p>\n Kecemasan membuat perhatian lebih mudah tertuju pada hal-hal yang berkaitan dengan sesuatu yang sedang ditunggu. Tubuh juga dapat mengalami peningkatan rangsangan fisiologis, seperti detak jantung yang lebih cepat dan perubahan pola pernapasan, sehingga pengalaman menunggu terasa semakin intens.<\/p>\n Dalam situasi seperti ini, pikiran seolah terus memantau lingkungan untuk mencari tanda bahwa sesuatu yang dinanti akan segera datang atau terjadi. Inilah yang menyebabkan beberapa menit dapat terasa sangat panjang, apalagi ketika kita terus memikirkan kemungkinan hasil yang akan diterima.<\/p>\n \n \n
\n
\n